Comemorado em 5 de agosto, o Dia Nacional da Saúde serve como um importante lembrete para a necessidade de cuidar do corpo e da mente. O objetivo da data é promover a conscientização sobre a importância de cuidar-se, estimulando os hábitos saudáveis da população. Entre esses hábitos, está a prática de atividade física regular, um dos pilares fundamentais para a manutenção da vitalidade do corpo e que possui inúmeros benefícios.
Paolo Sciavicco, médico e franqueado da Fast Tennis, rede de academias de tênis que traz uma proposta inovadora e se dedica a transformar a prática da modalidade em uma experiência única e divertida, afirma que, além do corpo, atividade física também é importante para a saúde mental. “O esporte, independente da modalidade, libera endorfinas, substâncias que promovem a sensação de bem-estar e ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Além disso, exercitar-se promove a melhora do humor e o aumento da autoestima, já que a superação de desafios e o alcance de metas estabelecidas ajudam na confiança em seguir praticando e melhorando no que se propõe a fazer”, afirma.
Os benefícios físicos também são visíveis e o médico explica que podem ser inúmeros. “A prática regular de esportes como o tênis, por exemplo, fortalece o sistema circulatório e auxilia na prevenção de doenças vasculares, graças ao aumento da circulação sanguínea e fortalecimento muscular proporcionado pelo jogo. Esse esporte também promove desenvolvimento da coordenação motora e promoção de hábitos saudáveis. Além disso, age diretamente no fortalecimento de musculaturas como pernas e panturrilhas”, explica o especialista.
Um importante fator a ser citado é a importância da atividade física para o controle de peso. De acordo com estudo da Universidade Federal de Pelotas (UFPel) em parceria com a organização global de saúde pública Vital Strategies publicado em 2023, aponta que 56,8% dos brasileiros está com excesso de peso. “A prática regular de atividade física incide diretamente na queima de calorias e, consequentemente, no controle do peso corporal, auxiliando na prevenção da obesidade e do agravamento de doenças como diabetes e hipertensão, por exemplo”, completa o franqueado afirmando que a adoção de um estilo de vida ativo é um investimento na longevidade e na qualidade de vida.
Sobre a Fast Tennis
A Fast Tennis é uma rede de academias de tênis que traz uma proposta inovadora e se dedica a transformar a prática do esporte em uma experiência única e divertida. Com foco na experiência do cliente e uma abordagem personalizada para todas as idades, a empresa oferece aulas dinâmicas e flexíveis, promovendo saúde, diversão, inclusão e um estilo de vida saudável.
“Convido a população juazeirense e aos edis a se fazerem presentes ao retorno das sessões na Casa Aprígio Duarte Filho (Câmara de Juazeiro). Nesta terça-feira, retomaremos os trabalhos legislativos para o segundo semestre, momento ao qual Projetos de Lei, Indicações e Requerimentos em prol do Município, continuam a integrar as pautas ao logo desse ano”, pontuou o Presidente da Câmara Municipal de Juazeiro, Berg da Carnaíba.
O recorde anterior foi verificado no dia 27 de julho, quando o ONS registrou 19.028 MW gerados na fonte eólica na Região Nordeste brasileira. De acordo com a entidade, isso seria suficiente para, naquele momento, abastecer todo o Nordeste e ainda atender à demanda dos estados do Rio de Janeiro e Goiás.
Pelas redes sociais, os candidatos reclamaram do atraso na divulgação do resultado, desde a manhã desta quarta-feira, e da instabilidade do site.
“É maravilhoso ver que os Caiporas foram eleitos Patrimônio Vivo de Pernambuco e é muito bom a gente poder reconhecer a nossa cultura popular, a nossa arte e conseguir mantê-la e transmiti-la de geração em geração. O festival traz muito isso. Isso é um presente para a cidade, um presente para a região e para o nosso Estado. A homenagem aos 80 anos de nascimento de Naná Vasconcelos na abertura do Festival em Pesqueira é mais do que merecida”, afirmou a governadora Raquel Lyra. 
Segundo o ministério, a proposta é promover medidas intersetoriais para a garantia dos direitos dos povos ciganos. Ao todo, o plano foi estruturado em dez objetivos, que envolvem combate ao anticiganismo, reconhecimento da territorialidade própria dos povos ciganos, direito à cidade, educação, saúde, documentação civil básica, segurança e soberania alimentar, trabalho, emprego e renda e valorização da cultura.
Os produtos devem ser recolhidos pelas empresas responsáveis, como prevê a legislação, em casos de risco à saúde pública, adulteração, fraude ou falsificação.